Konzept Rückbeuge
Jan 17th, 2010 | By admin | Category: AllgemeinHinter jedem asana steckt ein Konzept, das eine unterschiedliche Auswirkung auf den Menschen hat. Es wird von der senkrechten Mittelachse des Körpers, der Wirbelsäule, ausgegangen.
Im Konzept der Rückbeuge wird im Yoga erreicht, dass sich die Wirbelsäule harmonisch zurückbeugt. Besonders die Brustwirbelsäule soll sich, als Ausgleich zum Rundrücken, in die Gegenrichtung bewegen. Um den unteren Rücken zu schützen, wird dabei [...]
