Was sind asanas und was steckt dahinter?!
Jan 16th, 2010 | By admin | Category: Themen rund um YogaSehr gerne greife ich das Thema “asana” nochmals ausführlicher auf und danke hiermit Einzelnen für das Feetback.
asanas sind verschiedene Körperhaltungen. Sie dienen im Yoga der Konzentration auf den Körper, die Atmung und den Geist. Einzeln ausgeführt besteht jedes asana aus drei Hauptteilen.
Der langsame und bewusste Weg, angeleitet in sinnvollen Schritten, in die Haltung.
Das Halten des [...]
